kids@fitfabrik.sk

+421 917 346 895

Menu

Naše poslanie
Tábory
Kontakt
Registrácia

Registrácia

HomeRegistrácia

FitFabrik je značka zdravého životného štýlu. Jednou z jej hlavných náplní je výchova a vedenie detí k správnym pohybovým a životným návykom.

Všeobecné zmluvné podmienky
Vyhlásenie o zdravotnom stave
Informácia o spracovaní osobných údajov

Náš Instagram

Ženské telo je jedna veľká kniha plná nezodpo

Ženské telo je jedna veľká kniha plná nezodpovedaných a nevyriešených otázok.

Najdôležitejšou vecou pri trénovaní je poznať aj svoj cyklus. Keďže jedno nadväzuje na druhé, aj silový tréning by mali ženy cvičiť podľa toho v akej fáze cyklu sa práve nachádzajú.

Viac sa dočítate v najnovšom článku od našej trénerky Niky @nika.diganova ☺️

FitFabrik 💛🖤

#fitfabrik #wearefitfabrik #dubnica #trencin #fitness #fit #health #workout #movement #exercise #morningroutine #mondaymotivation #zdravie #chudnutie #pohyb

V prípade, že vám to ešte nikto nepovedal: odv

V prípade, že vám to ešte nikto nepovedal: odvádzate skutočne perfektnú prácu 💪

FitFabrik 💛🖤

#fitfabrik #wearefitfabrik #dubnica #trencin #fitness #fit #health #workout #movement #exercise #morningroutine #mondaymotivation #zdravie #chudnutie #pohyb

Cvičenie nemôže byť ťažké, keď máte pri s

Cvičenie nemôže byť ťažké, keď máte pri sebe celú svoju partiu 😜

FitFabrik 💛🖤

#fitfabrik #wearefitfabrik #dubnica #trencin #fitness #fit #health #workout #movement #exercise #morningroutine #mondaymotivation #zdravie #chudnutie #pohyb

Využite silu vytrvalosti. Život nám prináša r

Využite silu vytrvalosti. Život nám prináša rôzne výzvy, no ak sme odhodlaní povzniesť sa nad ne a každý neúspech brať ako príležitosť pre rast, potom sme si schopní vytvoriť prostredie kde nové nápady, myšlienky a ciele budú rozkvitať a nie chradnúť v zabudnutí.

Pamätajte, že máte silu prekonať všetko, čo Vám príde do cesty. Cvičenie a pohyb, Vám v prekonávaní čohokoľvek obrovsky pomôže.

Je to nástroj, zbraň a liek zároveň.

FitFabrik 💛🖤

#fitfabrik #wearefitfabrik #dubnica #trencin #fitness #fit #health #workout #movement #exercise #morningroutine #mondaymotivation #zdravie #chudnutie #pohyb

Cvičenie nám poskytuje potrebnú dávku endorfí

Cvičenie nám poskytuje potrebnú dávku endorfínov, hormónov šťastia, ktoré zlepšujú našu náladu a znížujú stres.

Takže prečo by sme nemali začať týždeň s úsmevom na tvári a vyslobodiť sa od stresu už od pondelka? 💪

FitFabrik 💛🖤

#fitfabrik #wearefitfabrik #dubnica #trencin #fitness #fit #health #workout #movement #exercise #morningroutine #mondaymotivation #zdravie #chudnutie #pohyb

Keď sa zavrie miestnosť a zapne poriadna hudba z

Keď sa zavrie miestnosť a zapne poriadna hudba znamená to, že je čas vydať zo seba absolútne všetko! 💪

FitFabrik 💛🖤

#fitfabrik #wearefitfabrik #dubnica #trencin #fitness #fit #health #workout #movement #exercise #morningroutine #mondaymotivation #zdravie #chudnutie #pohyb

Aké sú začiatky do cvičenia? Nie jednoduché 😩

Častokrát sú to obrovské vnútorné udalosti, ktoré nás donútia vojsť do fitness centra. Čo sa deje ďalej?

Katastrofa.

Naše telo bojuje a myseľ sa nás snaží presvedčiť o nesprávnosti tohto rozhodnutia.

Akonáhle začnete robiť zásahy do svojej rutiny, budete chcieť skončiť každý jeden deň.

Zmenu neuvidíte po 1, ani po 2 a možno ani 5tom tréningu.

Keď však vojdete do fitka po 50tí alebo 100tí krát, bude to úplne nová osoba.

Neviete aký ste skutočne silní, pokiaľ sa neprinútite pokračovať ďalej.

Nevzdávajte sa.

FitFabrik 💛🖤

#fitfabrik #wearefitfabrik #dubnica #trencin #fitness #fit #health #workout #movement #exercise #morningroutine #mondaymotivation #zdravie #chudnutie #pohyb

Poznajú naši tréneri váhy? 😬 Otestovali sme

Poznajú naši tréneri váhy? 😬 Otestovali sme si ich 🤣

FitFabrik 💛🖤

#fitfabrik #wearefitfabrik #dubnica #trencin #fitness #fit #health #workout #movement #exercise #morningroutine #mondaymotivation #zdravie #chudnutie #pohyb

Máme za sebou skvelý štvrtok! Mnohí z Vás, st

Máme za sebou skvelý štvrtok! Mnohí z Vás, ste si napriek dažďu našli cestu do fitka a aj na skupinové cvičenia.

Deň po dni, sa blížime k letu a už teraz sledujeme, ako sa Vaše postavy menia!!

Hlavne to nevzdajte. Nemeňte z nastaveného kurzu. Buďte vytrvalí a verte si!

Vidíme sa opäť u nás 💪

FitFabrik 💛🖤

#fitfabrik #wearefitfabrik #dubnica #trencin #fitness #fit #health #workout #movement #exercise #morningroutine #mondaymotivation #zdravie #chudnutie #pohyb

Kontaktné informácie

Telefón: +421 918 346 895

kids@fitfabrik.sk

Adresa: Centrum II. 93/55,
01841 Dubnica n/V

Prihláste sa do odoberania noviniek

Ako získať zľavu, či dôležité informácie o táboroch?